大笑醫師部落格

FM2官網PTT發現,當代社會發展趨勢迅速,「快節奏生活」一詞逐漸出現在我們的視野裏面,你是否適應了當下快節奏的生活呢?不管是生活壓力還是工作壓力,亦或是經濟壓力,其產生的影響最為明顯的就是失眠了,經常因為各種煩惱導致夜晚無法入睡,想要健康的睡眠已經是當代人的一個遙不可及的夢。 而所謂的健康睡眠包括4個方面,即一覺睡到大天亮、上床30分鐘內就可以入睡、睡眠中很安穩、不做噩夢。早上起床醒來後感覺元氣滿滿,精力充沛,一次睡眠時長可達8小時左右,健康睡眠說起來感覺很容易,但是當下又有多少人可以做到健康睡眠呢? 健康睡眠很重要,不僅會影響身體的健康,而且會對第二天的工作帶來影響,嚴重的還可能會脫發、皮膚差,情緒控製不了容易暴躁,記憶力減退等問題,很多人就會有疑問了,為什麽會出現失眠呢?其實失眠是因為個體心理和生理上的問題而影響的,今天 FM2官網 ( https://fm2tw.com )就為大家來解答這個疑惑! 起居不正常,身體原因 在生活中,日常的生物作息不規律,工作和生活不能做到勞逸結合,在工作繁忙的時候,長期熬夜,長期熬夜導致身體的生物鐘打亂,破壞了睡眠的規律,使身體神經調節出現紊亂,從而導致晚上睡不著白天沒精神,導致失眠的形成。 個體身體原因,個體的生理調節,病理刺激,平時的飲食習慣不好,長期喝冰水,吃飯吃得過於飽腹,有便秘的疾病,因為工作原因,吃飯不規律,經常饑餓,這些因素都會影響正常的睡眠,所以,失眠的人平時就需要註意,睡覺前不要食用過多食物,按照作息安排好睡眠時間和起床時間,嚴格執行,調整好自己的生物鐘。 環境影響,個人情緒因素的影響 臥室的環境不適宜睡眠,強烈的燈光刺激,大量的噪音,蚊子的影響,太熱或者太冷,時差的影響,這些都是導致失眠的原因,其次就是個人情緒的因素,由於白天工作壓力大,整天憂心忡忡,過度緊張,導致抑郁情緒的出現,使得大腦皮層興奮異常,也會導致失眠的產生。 如果是這些情況,建議睡覺之前做好準備工作,把臥室的睡眠環境調整到最佳狀態,睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,有助於睡眠,盡可能地關掉燈光,減少噪音的影響,及時調整自己的心態,將工作和生活分開對待,勞逸結合,不要把工作的壓力帶到生活中,及時調節自己的生理狀態以及心理狀態,把失眠扼殺在搖籃中,充足的睡眠有助於身體健康,而且對工作的狀態也有所調節。 FM2多久睡著 不少初次服用

最近,很多網友來到 FM2官網PTT 發表留言,很多朋友都說由於各種原因,經常失眠睡不著,這個事情很嚴重。長期失眠會導致身體諸多並發癥,嚴重影響到身心健康,甚至減少壽命,如果引發抑郁或是精神分裂癥還會導致自殺的嚴重後果,那麽你知道要如何治療失眠嗎? 實有很多的小方法都是可以治療失眠的,不用任何的道具,就可以治療好失眠,方便、快捷,還不花錢,那就跟著 FM2官網 ( https://fm2tw.com )來看看是哪些小方法可以快速治療失眠的哦 長期失眠的危害 一、失眠會使人體的免疫力降低,易引起抑郁癥、糖尿病、肥胖、癌癥等疾病 睡眠對人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白細胞增多,巨噬細胞活躍,使人體免疫功能增強,從而有效預防細菌和病毒入侵。經常失眠容易引起感冒、抑郁癥、糖尿病、肥胖、心臟病和癌癥等疾病,英國近的一項研究顯示,經常上夜班者心臟的危險是正常人的3倍。 二、長期失眠會使人體加速衰老,縮短壽命 經研究發現,睡眠質量的下降會使生長激素分泌量的明顯減少,而生長激素分泌量的多少則決定人的衰老程度和衰老速度。晚上10點至淩晨2點,是體內細胞壞死與新生活躍的時間,此時缺乏睡眠,細胞新陳代謝就會受影響,人就會加速衰老。 三、影響工作和學習生活 失眠的人往往白天精神不振,註意力不集中,頭暈腦脹。還會有記憶力減退,思維能力下降的現象,工作效率也會降低,而且會緊張易怒,與周圍人相處不融洽,產生抑郁、煩悶等情緒,嚴重者還會導致悲觀厭世。 FM2官網PTT:治療失眠的7個方法 1、呼吸減慢法 進行有節奏規律的呼吸,先快後慢,類似於催眠作用。逐漸放慢呼吸頻率可以放松全身,一般做7分鐘左右的深呼吸就可以進入深眠狀態。 2、回想法 躺在床上努力回想自己的一天,盡量不要放過任何細節。這種方法是因為你在回想過程中,視覺和聽覺都會高度集中,從而調節腦部神經到適合睡眠的最佳狀態。 腦海裏面可以想事情,但是不要想那些非常煩惱的事情,可以回放今天一天自己收獲了什麽,有什麽值得自己開心的事情,盡量讓自己的腦部放松,不要處於一個緊張的狀態之下。 3、用左側鼻孔呼吸法 你需要以左側臥姿勢躺在床上,用手指按壓住右側鼻孔再慢慢進行深呼吸即可,此法意在降低人的血壓使之盡量處於平靜狀態,尤其對於那些天生體熱或是更年期潮熱的人們有不錯的功效。 4、擠壓放松法 平躺

最近有很多網友在 FM2官網 留言諮詢 FM2安眠藥 是否是強暴藥丸,網絡上也出現許多相關討論,有曾在賓館打過工的學生指出,常在半夜見到一群男子「抬著」兩、三名已半昏迷的少女至賓管館開數間房間,然後輪流施暴。次日清醒得知,她們多半是在 PUB 喝酒時,遇到陌生女子搭訕,喝下對方請客的飲料後,便不醒人事了。我們也擔心在成為新聞事件、且網路上熱烈討論後,可能吸引更多不肖之徒試一試的想法。希望女性同胞自己小心! 那麼,FM2是否真的是強暴丸呢?FM2官網藥師跟大家分享FM2安眠藥的一些知識: FM2 學名為 Flunitrazepam,FM為學名之簡寫,商業製劑每顆通常為 2毫克,因而稱為FM2。FM2原廠商品名為Rohypnol,為benzodiazepine類的鎮靜劑,因為有很好的安眠效果,從1965年起從歐洲開始,而後在世界各國幾乎都使用此藥作為中長效性安眠藥,屬於一種強效安眠藥,但在美國一直未進口使用。近幾年來有大量的 FM2安眠藥由南美非法進口美國,成為濫用藥物的新寵。 FM2 安眠藥 本身為白色藥片,為易於劑量分割,藥片上有十字深溝,因而在臺灣非法市面買賣常被逞稱為[十字仔]。FM2 安眠藥與一般bezodiazepine 鎮靜劑一樣都具有解除焦慮、鎮靜、肌肉鬆弛、安眠、抗痙攣等療效。但目前FM2 安眠藥在醫療上均以安眠劑使用。口服後可完全吸收,經肝臟代謝排除體外,單劑量藥物之排除體外需時16-33 小時。當FM2安眠藥使用,用藥時間儘可能縮短,通常建議不超過一個月,劑量從低劑量開始,治療量也很少超過二毫克以上,表示醫師處方此藥之小心。 FM2安眠藥 服用後,在治療量內,人雖可叫醒但可能對發生的事情沒記憶。服藥後也可能發生燥動不安、妄想或幻覺等精神症狀。一般人服藥後會嗜睡、疲累、意識不清、反應會較慢,當然不能開車或操作機器。所有FM2安眠藥 的作用會因同時飲酒而加強,甚至於致命。同時使用麻醉藥品或安非他命,也會加強其心理依賴之成癮性。 FM2安眠藥 連續使用在數週後有成癮之可能,特別在喝酒或有其它藥癮的人用此藥容易上癮。藥用一段時間,突然戒斷也容易有不安、失眠、頭痛、意識不清等症狀,因而FM2安眠藥的用藥與停藥都需經醫師的指示,絕對不得自行使用,更不用說暗中泡給別人吃,危害別人。非醫療用途使用之FM2安眠藥者都應送急診處理,以策安全。 FM2安

社會新聞中常見下藥迷姦情節,其實,所謂迷姦藥物,大多為強效安眠鎮定藥,其中最赫赫有名的就是有約會強姦藥丸之稱的 FM2安眠藥 。 FM2安眠藥 學名Flunitrazepam,臨床上多用於治療難治型嚴重失眠,由於附帶強烈的失憶及肌肉鬆弛效果,一旦用於作案,被害人大多記憶喪失,可能無法記清楚事發經過;肌肉鬆弛,則讓被害人手腳無力,嚴重者甚至會癱在床上,無法自我防衛抵抗加害人。 有鑑於此,有藥廠將 FM2 安眠藥改成藍綠色,預防被有心人士拿來加入水中。但台灣依舊有許多俗稱「白色十字架」的白色錠劑,加入水中無色無味。再者,如果加害者將藥物加入本身帶有顏色的飲品,也難由外觀察覺。 臨床上,如果發現個案疑似被下藥昏迷不醒,可以藉由注射有解藥之稱的「Flumazenil」鑑別診斷,使個案從極度昏沉中清醒,但由於藥物半衰期短,個案清醒不久後又會回復到沉睡狀態,所以臨床上主要是用來確立診斷用,治療還是以支持性治療為主。 FM2安眠藥目前在台灣屬於管制藥品第三級的藥物,理論上只有經過醫師仔細評估過後,拿管制藥品專用處方箋才能領取,過程比起一般藥物嚴苛許多。但若不肖份子假裝嚴重失眠,也有欺騙醫師取得藥物。 民眾通常發現自己可能喝下迷姦藥品,都已經昏沉想睡,較難自救。呼籲民眾,在外盡量還是少喝陌生人「不請自來」的飲料,以免造成遺憾。而所有藥物都需要一定時間發揮效果,以FM2安眠藥來說,口服起始作用時間約20至30分鐘,所以如果高度懷疑自己被下藥,盡量利用藥效還沒產生效果前,盡快尋求援助。 更多 FM2購買 資訊 FM2越吃越沒效?傷身?成癮?藥師破除FM2的三大迷思 如何服用FM2才能達到最佳效果?藥師:可以嘗試這幾種訣竅 FM2是什麼?藥師詳細介紹FM2的成分、作用、效果以及過量的副作用 FM2 報紙報導「春藥迷藥」 持續追蹤專偷藥局的張姓嫌犯,最讓藥局擔心的是管制藥品流向不明,例如,需要處方箋的FM2,俗稱約會迷昏藥丸或是身心障礙者用藥使蒂諾斯,藥師強調,如果用藥成癮會造成神經失調,警方掌握,光是新北市三重就超過20家受害,再加上雙北地區,至少數十家,換句話說,不少管制藥品恐怕已經流入夜店、酒店或是KTV,以FM2來說,健保價一顆10塊錢,嫌犯轉售給藥頭再賣給客人,可能變成500元,獲利驚人。 拿出白色、圓形藥丸,這就是俗稱的迷昏藥丸FM2,另一顆長型的就是使

夏日炎炎,不少年輕女孩喜歡去酒吧、KTV盡情放松。 她們穿著清涼的衣服,在燈紅酒綠的世界裏,徹底放飛。 但荷爾蒙釋放的背後,很容易讓人失去戒心。 隨著夜幕降臨,危險也悄然而至。 每天夜裏,酒吧門口都有一群惡心的人,他們蹲守街頭,尋找醉倒在路邊的落單女孩。 然後把她們帶走,發生性關系。 由於女孩們爛醉如泥,看上去就像一具屍體,任人擺弄。 所以這種行為也被稱為「撿屍」。 但女生被「撿屍」,真的全是因為酒量不好嗎? FM2官網 為此深入酒吧去瞭解到3大常見「撿屍」手法: 撿屍手法,通常分為3種。 「普通撿屍」、「失身酒撿屍」和「迷藥撿屍」。 從失身酒撿屍開始,就有人玩出花來了。 有一種叫FourLoko的酒精飲料,喝起來像果味汽水,甜甜的、好入口。 這款飲品從美國流行到中國,即便在修改配方之後,一瓶FourLoko的酒精含量仍高達12%-14%。 成分表裏,赫然寫著酒精、咖啡因、瓜拉納、牛磺酸等原料, 也就是說一罐FOUR LOKO相當於四罐啤酒、一罐紅牛加一杯咖啡的總和! 所以喝起來越醉越興奮,最後直接斷片! 然而,相比於以下這款「茶」,「失身酒」還是小巫見大巫了。 一般來說,酒精類飲品都是以冰涼的形式出現。 但被譽為獵艷經典的藍莓茶blueberry tea,竟然是熱的,給人一種下午茶的感覺。 雖說名字裏有「茶」,實際上是烈酒勾兌。 通常一杯微甜暖香藍莓茶下肚,酒量不好的女孩,就會大失方寸,意識模糊。 如果下手的女孩有防備,借口推辭,不喝酒怎麽辦呢。 還有第二招,果凍Party Star。 這種果凍吃起來甜甜的,和普通果凍差不多,但實際成分是濃縮洋酒,濃度高達15~20度。 3顆足以醉倒大部分女孩。 只要稍有不慎,就可能被鮮艷可口的外表騙得暈頭轉向。 如果說,有的女孩酒量特別好,以上的都躲過了。 迷藥撿屍。 FM2安眠藥 ,無色無味,易溶與水 常用的迷藥有聽話水、乖乖水、十字仔。 顧名思義,就是喝了會讓人出現頭暈、肌肉乏力的癥狀。 整個人輕飄飄的,無法理性思考,別人叫你幹什麽就幹什麽。 劑量再大一點,會立即出現意識喪失。 本來,這種藥物是用來治療失眠、抑郁的全身麻醉劑。 直到兩個多小時之後,才慢慢恢復知覺。 FM2安眠藥 有很好的水溶性,溶後不易被發覺,在美國常有人以其滲入飲料、迷昏女性,再加以強暴